Abbestellen oder ‚Opt-out‘ bedeutet, dass ein Kontakt seinen Wunsch geäußert hat, aus einer E-Mail-Liste gestrichen zu werden. Wenn E-Mails für einen Kontakt nicht mehr relevant oder wichtig sind, kann er sie abbestellen, um sein Abonnement für die Liste oder den Dienst zu beenden.
In einigen Ländern ist es gesetzlich vorgeschrieben, dass alle an eine E-Mail-Liste gesendeten E-Mails eine Schaltfläche zum Abbestellen enthalten müssen.